Der findes ting man gør, fordi man skal gøre det, og så findes der ting, som man gør, fordi man virkelig har lyst – og fordi det er blevet en vane, man ikke kan slippe af med. Mange associerer måske ordet ’vane’ som værende noget dårligt, men nogle vaner kan være fantastiske – måske endda nødvendige for, at vi har det dejligt og nyder vores liv. Her kommer et eksempel på nogle af dem, du bliver nødt til at prøve af, og som du med garanti bliver afhængig af.
Brug naturen til at koble fra
Der findes mange måder, hvor du kan slappe af, men en af de bedste måder er ved at bevæge dig udenfor. Under corona blev mange utrolig glade for at gå lange ture – og det er helt forståeligt! Når du går lange ture, får du koblet hjernen fra samtidig med, at du får bevæget dig. Derfor er det for mange blevet en god vane at gå en masse kilometer – under corona kunne vi ikke lave så meget andet, men nu er det blevet en dejlig vane, som mange holder fast i. Er man en af de helt friske typer, kan man peppe gåturen op med et dyp i havet, hvilket også er blevet utrolig populært – især hvis koldet et iskoldt. Vinterbadning er for mange blevet en ting, de dyrker, fordi det får gang i blodomløbet og fordi følelsen bagefter det kolde gys er skøn.
Populære indendørsaktiviteter
Er du mere til de indendørs aktiviteter, er der i løbet af de seneste år også dukket et par frem. En af dem er i høj grad at høre podcasts. Der er dukket utrolig mange forskellige podcasts op, og de er de færreste, der ikke har lyttet til en for nylig. Med en podcast i ørerne slapper du af og bliver oplyst på den ene eller anden måde på samme tid – det er en fantastisk kombination. Den sidste ting, nemlig massage, er ikke som sådan kommet i løbet af de sidste år – det har nemlig altid været skønt – men den er med her, fordi det er utrolig vanedannende at få en god omgang massage. Hvis du har lyst til at bevæge dig ud af huset for at få en omgang massage, og hvis du ikke kan lokke din partner til det, er der et fantastisk alternativ: Nemlig massagestolen. I den kan du nyde forskellige slags massager, mens du slapper fuldstændig af – du bliver med garanti afhængig.
